认知

「钱只有两个用处，消费和投资。花钱的时候问自己一句，我花的是消费还是投资？」

「2025 年人均可支配收入 4.34 万 × 40 年工龄 ≈ 173.6 万。200 万不到，就可以买走一个普通人 20 岁到 60 岁的生命。」

「不服高人有罪，不听高人的建议罪该万死。」

「因为我们是学渣，人家是学霸，人家的答案大概率是对的。清晰准确全部抄写完，不能少抄也不能自作聪明改答案。」

「短期是反义词，长期是同义词：价值投资买跌、趋势投资买涨——但拉到两个大周期，有价值的必然上涨，长期上涨的必然有价值，所以是一条路上的两个名字。」

「明明是被牛市吸引进场的短期趋势投机者，一套牢就骗自己『我是长期价值投资』——把被迫持有美化成主动选择。」

「投世界指数年化 7.86%，已经胜过 A 股 70% 的人。」

「机会成本才是穷人最大的、却最看不见的开销。」

「利他不是道德要求，是一个系统是否能够持续获得外部输出的工程条件。但是有个前提，利他的利他必须可持续的利己，否则也会死。」

「盈亏同源——让你赚钱的东西和让你亏钱的东西是同一个东西，是否是跟人的认知不足有关系？不取决于这个事物本身，而在于你是怎么看待它。」

「已经接受意味着大家都在买，价格已经在山顶了。无法否认才是真正赚钱的窗口——反对的声音没了，但大多数人还没动手。」

「已接受是主动认同，带着情绪和情感；无法否认是被动的，不管你喜不喜欢，那就摆在那里你反驳不了。」

「定投改变命运，它不是说让我们变得有钱，本质上是把我们整个人全方位的做了一个升级。」

「场外赚钱能力是决定了后面一切的，所以定投它只是第三步。前两步我们没有解决，没有场外赚钱的能力没有源源不断的蛋壳的钱，那么定投它连启动的资格都没有。」

「我们读完这本书很有可能大概率也会处于知道，但没有做到的这样一个生理反应间。」

「当价格跌的时候，我可以说这只是暂时性的政策调整；或者说我当时只是单纯买错了——这两种解释在任何时候都可以找到一些所谓的支撑。」

「长期不是『以后再说』，是你今天每一分钟怎么分配——既要低头走路，也要仰望星空，低头是今天要做什么，仰望星空是你最终要成为什么。」

「里外的世界看起来是一模一样的，但是每一个点它其实都是相反」

「我们不追求更高的阿尔法，我们追求更低的伽马。」

「家长们的努力，总是用在自己边界之外——他们实际上无能为力的地方。」

「你必须在最没有资格做决策的时候，做出决策。消防指挥是这样，投资也是这样，人生里几乎所有重要的事都是这样。」

「等本身就是最贵的错误。这句话同时解放了我的两个焦虑：第一，不懂不丢人，所有人都是不懂就上的；第二，既然注定要不懂就上，就选一个错了也不会死的方式起步。」

「复制不会自动产生价值。先有一个真能帮到人的东西，复制才会把它的价值放大；没有价值，复制只会把无用内容铺得更远。」

「转换不是低级劳动，复制也不是躺赚捷径；转换负责养活你、练出能力，复制负责把已经验证过的能力做成作品，让同一份力气被反复使用。」

「翻不出来，说明他还只是一个愿望，不是一条走得通的路。」

「不普通是向内的，没有向外，需要向外输出，形成作品、产品对外帮助到更多的人，这个时候才能变得不普通。」

「我们凡是啥东西跟我绑上关系的，我们都会变得在意，都会有利他的这个心。」

「凡是利他一定是在不影响自己的前提之下，力所能及的给到别人真正的帮助，这个帮助更多的是学习成长，帮他去解决真正的问题。」

「好问题不是为了显得聪明。它必须和你有关，弄清以后能改变你的理解或行动。」

「判断一节书有没有学会，别问「我能不能复述」，要问「我因此做了什么不同的事」。」

「我嫌他停滞，是因为我在自己的身上看到了我怕的东西。五年，十年以后，我还是现在这个样子，我把对自己的恐惧然后投射到了他的身上」

「我们并不是要改正自己，而是不断的看清自己」

「我们内向的人，往往都会羡慕别人能说会道的那些人，但是这个东西往往训练它的效果又没那么好，也有效果，刻意训练一定是有效果的，但是效果可能从30分提到50分，60分也差不多顶天了。」

「想要跟人有所聊，其实很简单，就是找同频的人。有共同话题的人，你像我们现在有共同话题聊一本书，那我们只要看了有自己的思考，有自己的经历，那么都可以聊几句。」

「应该是站在第一层和第二层之间，因为在工作上就是工作上的事嘛，比方说忙几乎要忙完了，快要下班了，哎！又来一个，又来一个工作，然后当时呢，嘴上面就会直接会抱怨，哎，怎么早不来，晚不来，要下班了就来活了。」

「我看了这么多课程，但是呢，就是收获不是很大，看完呢，只是记个大概假装着自己很努力，哎，去看一些书，嗯，努力的去提高自己的认知啊，思维能力，但是。嗯，进展都是很差的。」

「我们的努力都是奔着挣更多的钱去的，我产出的价值是否是在金钱方面？这个第一个问题就让我有点挫败和迷茫吧，所以我觉得我需要更多的交流一下，看看怎么样能够把自己活到第5层去。」

「我觉得我们大部分人都在第三层第四层，后面的对于我们来说可能还比较遥远，所以看完这一章稍微有一点点方向，但是更多的还是迷茫。」

「我感觉我读这一节，我认为分级它最大的意义就是让我跳出了原有的思维框架。知道就是目前所在的这一层之外，它还有一个更高级的一层。」

「我反思了一下，其实学了这么多年，一直都没有很大的进步，我感觉就是用表面上的勤奋就是人家说的那个什么战术的勤奋掩盖那个战略的懒惰，就是看起来每天也很努力的在学。」

「你内心价值观符合的，你愿意喜欢愿意去做的事情，赋予身份才有驱动力。」

「命运轨迹一定是延续下去的，你现在不好，你未来几年结果依然不会有什么大的起色。」

「我原从穷爸爸那里，我可付不起到富爸爸就坚持说我怎么样才能付得起，就是从一个封闭的到一个开放的话题」

「语言不仅仅是向外的输出，更是向内的一个输入，很多时候你是在给自己下一个指令」

「别人来问方法，他先带你去看这件事背后真正在起作用的那条底层规律——价值观、身份定位、驱动力来源——方法从来是最后一步。」

「这个产品我明明知道什么，但我就做不到，我跟你说这件事靠你个人的力量，你做不到。」

「在一开始的时候，从 0~0.1 点子的时候就要找人多去碰撞，这个时候就不是评价它分析它能不能做，能不能落地，这个时候就错，就搞错了，把它用在拓展上面。」

「我给他说错了，我不是让你给我抬杠了，我是让你给我发散思维，头脑风暴的，你可以发展从零从1~10到更多的角度，可以供我选择这个点，有哪些可能会拓展的方向？」

「同一件事，你觉得它多大，不是它本身有多大，是你当下的能力有多小。你越弱，越容易被小事压垮；你越强，越容易一笑而过。」

「这件事它本身来说它没有好或不好之分，只是你怎么看待它。生了一场大病，普通人都觉得这是不好；但对于修行的人来说，他觉得这是了了一个业，之前造的业果成熟了，业报结束了，他反而很喜悦地去接纳。」

「同一件烦恼，躺在那里想「3-5年后就不是事了」是自我安慰；先做能做的动作，把主动权拿回来，剩下的烦恼才会真的变小。」

「我这里召见的是自己做事情是比较被动的，我是希望等着销售去看到我休假的状态，而不是主动告诉他……最后导致说结果是自己不如意的。」

「目前针对他的第一种说标准被冒犯……自己的做法？课题分类吧，就不去配合他，他开到我身上时自己也不怎么去接话，去把话题拉回正式工作上……觉得说还是要走出 2 元的状态，2 元对立的状态，也不是说就跟他翻脸……也不是说全盘接受，而是一个中间地带。」

「标准这个东西，它一方面是用来遵守的，另一方面，它也是用来打破的，所以你要去接纳它……你要去接纳它，要去慢慢的去……要允许这个世界的一个本来的样子，要不然痛苦的就是你自己，因为你管不了别人。」

「恐惧，会带给我们驱动力……野心，比如说我们渴望占有更多的金钱财富……这些恐惧欲望，它是我们动物本能的两个最底层最强大的驱动力。」

「这个问题可以总结为一句话，你要给自己立一个志……是必须要利他，一定是要利他……大家什么时候把志立起来了，你就不会再缺乏战斗力了。」

「人最好的状态是没有压力，只有动力。」

「一劳永逸不是你以为的终点，是你脑子给自己画的一张假地图。真正的地图上没有终点站，只有连续不断的、你自己愿意主动踩上去的压力带。」

「意志力本质上是一个消耗品，它本质跟肌肉是一样的，用一点少一点……靠意志力驱动的事情，动力曲线一定是开局满格，逐日衰减，这不是你自己的问题，这就是生物决定的。」

「我们在写东西的时候遇到了越写越不知道写啥，往往都是为了写作而写作，没有一个很长期的方向的指引……需要一个方向……但这一层还不够，因为这还停留在脑子的认知层面，内心没有情绪，力量还不够，需要第二层情绪脑的力量推动才行，这就是要为做的这件事情找到意义。」

「当你觉得坚持时，说明你已经把它当成一种牺牲了。」

「行动开关交给了外界，不是意志力不够，而是没建立起早起和自己获益之间的联系。」

「烦恼、顾虑、担忧等无用的念头会轮流占用这些资源，就像一台电脑在后台运行了很多程序……结束进程通常有两个办法，在现实世界里面完成它，就是把这件事情做完了；第二个在虚拟世界里面审视它，让进程结束，它的方法就是写下来，然后去主动的释放进程。」

「这都是主观上的感受它不是事实，感受不等于事实……我们要慢下来写下来……用笔在输出的时候就会自然而然的强制慢下来，这个时候理性就上岗了。」

「相敬如宾这种状态不就是一个距离吗？就是一个很远的距离。」

「自己一件事没有做好，不代表你整个人，更不代表你一生……不能拿现在当下这一件事儿没做好，就把自己之前都否定，也不要把未来还没有发生的事儿去否定。」

「我们所有的观点、结论本质都是一种假设，好坏取决于它与事物相符的程度……我们的大脑特别喜欢把推测和想法包装成一些事实，因为大脑为了让我们的世界变得更加简单，它会自动补全我们以前不知道的一些信息。」

「学习的时候我们可以去借用作者的假设……如果你觉得别人的道理有道理，我们暂时没有办法去反驳，我们就应该暂时去相信它是对的，我们先拿过来用，然后再去慢慢地去实践。」

「学会返璞归真，用没有功利心的状态，去做好一件事。不抱期待，但是，又在做的事情上努力，日积月累的去推进它，我觉得心态是特别好的，这确实是我们普通人做成事的秘诀。」

「成长是我的刚需，是1级的刚需，然后赚钱是2级的刚需，把这两者结合当然更好，我能够理清楚哪个是我的首要的刚需，我也看见了我的焦虑。」

「心态上慢，动作上快。心态上慢就是不贪多，允许自己学的少、学的慢；动作上快就是说做就做，然后不磨蹭。」

「浅学习的人在翻山，轻松换着路走，可没到半山腰没路了就停下来了，深度练习的人呢，是在打隧道，然后每一步都很难，都慢，可一旦打穿就是一条属于自己的隧道，一劳永逸。」

「作者说记录不等于进步，同样一个错再犯，同样一个题再不会都不算进步，就记在脑子里不会忘、随时能做对才算。」

「我的健身计划已经两年没有改过了，两年就做四套：胸肩背臀腿各一套，因为到现在我都觉得没必要改，所以这四套动作是我闭着眼也能做好的。」

「时间分两类，一类是消费，一类是投资。这一节讲的 B 计划，是投资，而且是「有积累性的」技能投资。」

「盖洛普的特质就是你知道自己有哪些自然而然容易做好的事，能做自然容易做好，不代表你能做好，不代表你能做出卓越的状态。真正拿不走的，是你的经验、你的技能、你的产品。」

「环境决定的是我努力的性价比，它从来不决定我努不努力。」

「意愿是发动机，环境是车道……路再好，发动机只要熄火了，你就永远停在原地。」

「真正的学习绝不仅仅涉及思维这一个维度，它包含视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉等所有感知维度。学习的秘密之一就在于同时调动多维度感官。」

「不能把读书无用当做逃避的借口。」