情绪

「你自己最坏的敌人，压根就不要相信这句话。千万不要整天想着什么战胜自己，把自己当作敌人，整天想着自己是个要被战胜的家伙，肯定不会幸福的。」

「我们真正要做的不是要消灭我们的黑马和白马，也不是要把黑马和白马训练成车夫，也是不可能的。最好的方式就是制定规则，让他们默许，让他们也遵守。」

「好问题不是为了显得聪明。它必须和你有关，弄清以后能改变你的理解或行动。」

「判断一节书有没有学会，别问「我能不能复述」，要问「我因此做了什么不同的事」。」

「我嫌他停滞，是因为我在自己的身上看到了我怕的东西。五年，十年以后，我还是现在这个样子，我把对自己的恐惧然后投射到了他的身上」

「我们并不是要改正自己，而是不断的看清自己」

「我们内向的人，往往都会羡慕别人能说会道的那些人，但是这个东西往往训练它的效果又没那么好，也有效果，刻意训练一定是有效果的，但是效果可能从30分提到50分，60分也差不多顶天了。」

「想要跟人有所聊，其实很简单，就是找同频的人。有共同话题的人，你像我们现在有共同话题聊一本书，那我们只要看了有自己的思考，有自己的经历，那么都可以聊几句。」

「我原从穷爸爸那里，我可付不起到富爸爸就坚持说我怎么样才能付得起，就是从一个封闭的到一个开放的话题」

「语言不仅仅是向外的输出，更是向内的一个输入，很多时候你是在给自己下一个指令」

「别人来问方法，他先带你去看这件事背后真正在起作用的那条底层规律——价值观、身份定位、驱动力来源——方法从来是最后一步。」

「这个产品我明明知道什么，但我就做不到，我跟你说这件事靠你个人的力量，你做不到。」

「在一开始的时候，从 0~0.1 点子的时候就要找人多去碰撞，这个时候就不是评价它分析它能不能做，能不能落地，这个时候就错，就搞错了，把它用在拓展上面。」

「我给他说错了，我不是让你给我抬杠了，我是让你给我发散思维，头脑风暴的，你可以发展从零从1~10到更多的角度，可以供我选择这个点，有哪些可能会拓展的方向？」

「同一件事，你觉得它多大，不是它本身有多大，是你当下的能力有多小。你越弱，越容易被小事压垮；你越强，越容易一笑而过。」

「这件事它本身来说它没有好或不好之分，只是你怎么看待它。生了一场大病，普通人都觉得这是不好；但对于修行的人来说，他觉得这是了了一个业，之前造的业果成熟了，业报结束了，他反而很喜悦地去接纳。」

「同一件烦恼，躺在那里想「3-5年后就不是事了」是自我安慰；先做能做的动作，把主动权拿回来，剩下的烦恼才会真的变小。」

「我这里召见的是自己做事情是比较被动的，我是希望等着销售去看到我休假的状态，而不是主动告诉他……最后导致说结果是自己不如意的。」

「目前针对他的第一种说标准被冒犯……自己的做法？课题分类吧，就不去配合他，他开到我身上时自己也不怎么去接话，去把话题拉回正式工作上……觉得说还是要走出 2 元的状态，2 元对立的状态，也不是说就跟他翻脸……也不是说全盘接受，而是一个中间地带。」

「标准这个东西，它一方面是用来遵守的，另一方面，它也是用来打破的，所以你要去接纳它……你要去接纳它，要去慢慢的去……要允许这个世界的一个本来的样子，要不然痛苦的就是你自己，因为你管不了别人。」

「恐惧，会带给我们驱动力……野心，比如说我们渴望占有更多的金钱财富……这些恐惧欲望，它是我们动物本能的两个最底层最强大的驱动力。」

「这个问题可以总结为一句话，你要给自己立一个志……是必须要利他，一定是要利他……大家什么时候把志立起来了，你就不会再缺乏战斗力了。」

「人最好的状态是没有压力，只有动力。」

「一劳永逸不是你以为的终点，是你脑子给自己画的一张假地图。真正的地图上没有终点站，只有连续不断的、你自己愿意主动踩上去的压力带。」

「烦恼、顾虑、担忧等无用的念头会轮流占用这些资源，就像一台电脑在后台运行了很多程序……结束进程通常有两个办法，在现实世界里面完成它，就是把这件事情做完了；第二个在虚拟世界里面审视它，让进程结束，它的方法就是写下来，然后去主动的释放进程。」

「这都是主观上的感受它不是事实，感受不等于事实……我们要慢下来写下来……用笔在输出的时候就会自然而然的强制慢下来，这个时候理性就上岗了。」

「相敬如宾这种状态不就是一个距离吗？就是一个很远的距离。」

「自己一件事没有做好，不代表你整个人，更不代表你一生……不能拿现在当下这一件事儿没做好，就把自己之前都否定，也不要把未来还没有发生的事儿去否定。」

「学会返璞归真，用没有功利心的状态，去做好一件事。不抱期待，但是，又在做的事情上努力，日积月累的去推进它，我觉得心态是特别好的，这确实是我们普通人做成事的秘诀。」

「成长是我的刚需，是1级的刚需，然后赚钱是2级的刚需，把这两者结合当然更好，我能够理清楚哪个是我的首要的刚需，我也看见了我的焦虑。」